Travailler avec moi

Tu te sens prisonnière de la bouffe? Tu as besoin d’aide pour identifier tes blocages et mettre un terme à tes mécanismes d’auto-sabotage?

Identifier qui se cache vraiment sous la surface de tes compulsions n’est pas forcément facile toute seule.

C’est pourquoi je te propose des programmes et des accompagnements de coaching ciblés pour te guider et faire ce travail avec toi pas à pas.

Découvre mes accompagnements :

MISSION 30 JOURS
SENSATIONS ALIMENTAIRES

30 jours pour retrouver la sensation de faim et de satiété et manger enfin sans excès ni culpabilité

Tu te rends compte toujours trop tard que tu as trop mangé? Tu as peur d’avoir trop faim et de te jeter sur n’importe quoi?

Des décennies de régime et de restriction ont probablement bousillé tes sensations alimentaires. Grâce à cette pédagogie unique, tu vas retrouver le plaisir de manger les justes quantités, sans excès, même tes aliments préférés !

L’ATELIER
Kilos PROTECTION

identifie CE qui te pousse à l’auto-sabotage

As-tu déjà envisagé que peut-être une partie de toi ne veut pas que tu maigrisses, parce que ces kilos en trop sont ta meilleure protection?
À l’issue de cet atelier complet de 2 heures + 2h30 de questions-réponses, tu sauras identifier les mécanismes de protection inconscients qui te poussent à trop manger et apporter une réponse plus adaptée que la nourriture. Accès immédiat à prix doux.

L’IMMERSION
DÉJEUNER en PAIX

3 mois pour faire définitivement la paix avec ton assiette et ta balance

Tes compulsions alimentaires te gâchent la vie depuis des années voire des décennies ? Rejoins mon programme signature qui a déjà libéré plus de 300 femmes. Une méthodologie unique qui combine exercices pratiques concrets et coaching hebdomadaire intensif en mini-groupe pour te libérer de l’obsession alimentaire, retrouver confiance en toi et consacrer ton énergie à ce qui compte vraiment.

LE COACHING
Privé

un suivi individuel sur-mesure pour te libérer des blessures du passé et te guider vers tes objectifs

Dans le cadre intime des séances individuelles, je t’aide à identifier les racines de tes blessures profondes et te montre comment apporter la réparation nécessaire. Un travail de libération émotionnelle qui va te permettre de mettre un terme à tes comportements auto-destructeurs que ce soit avec la nourriture, mais aussi avec ta famille, tes amis, tes relations amoureuses, le boulot ou l’argent.

Une question sur un programme avant de démarrer ?

Envoie ta demande par email à l’adresse contact@johanneaverdy.com
ou utilise le formulaire de contact en cliquant sur le bouton ci-dessous.
Tu recevras une réponse sous 48h.

tu veux démarrer sans attendre ?

RESSOURCE GRATUITE

Télécharge ton guide de démarrage

Tu as tendance à te jeter sur la nourriture dès que tu es seule, fatiguée, stressée ? Tu culpabilises et tu manges en cachette quand personne ne te regarde ou quand tout le monde est couché ? 

J’ai ce qu’il te faut : un guide de démarrage gratuit de 12 pages pour faire le diagnostic de ta relation à la nourriture et suivre ma méthode pas-à-pas pour te libérer des émotions qui te font manger.